TABLAS PRESENTADAS
En el curso de Nutrición y Percepción Estética para el desarrollo integral se nos mostró durante las clases algunas tablas señalando lo que se cubrirá, aquí están a continuación.
⟳Ｒｅｃｅｔａｒｉｏ⟲
Bienvenidos a esta nueva entrada, aquí se aprenderá sobre recetas que son muy ricas pero sobretodo saludables. Empezamos en.... 5 4 3 2 1 <3 :3 :D :O El ser humano necesita tener una comida balanceada para gozar de buena salud es por eso que a continuación se mostraran 4 recetas que además de ser deliciosas no perjudican a nuestro cuerpo. Smoothie de frutas Ingredientes: *Yogur natural sin azúcar 3/4 de tazas *Fruta natural *Puedes azúcar saludable Procedimiento: Poner en una licuadora todos los ingredientes y ya. Ceviche de Apio. Ingredientes: *Apio *A j o bien picada *Sal al gusto *Pimienta *Sal *Limón Procedimiento: Lavar el apio Cortar con mucho cuidado el a j o (si es que no lo tienes en polvo) Luego poner todos los ingredientes en un plato y agregarles limón. Paletas heladas de blueberries. Ingredientes: *100 ML de agua *2 botes de 150 ml de yogurt griego natural. *100 g de blueberries Procedimiento: Licuar los blueberri...
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