𝓒𝓸𝓷𝓬𝓵𝓾𝓼𝓲𝓸𝓷

La materia de Nutrición y Percepción Estética para el desarrollo es una materia que busca que los estudiantes aprendan sobre la buena alimentación, que hay detrás de los alimentos que comemos, que tipo de problemas surgen por mal cuidar nuestra alimentación y nuestra salud, esto lo hace por medio de diferentes actividades que se han marcado durante el curso de este primer parcial.

La primera actividad que se nos presentó para reportar es este blog es el de unas tablas que delimitaban como iba a ser el curso, que es lo que se va a cubrir, como se organizara todo, y como se realizara los proyecto.

Lo que siguió fue el registro de macro y micro, en el caso de este blog se habló sobre los macro y micronutrientes, aquellos que son tanto lo que compone nuestros sistemas y lo que nos ayuda a digerir nuestros alimentos.

Por siguiente, se realizó una infografía, de la bulimia, enfermedad la cual se genera a partir de la constante ingestión de alimentos y el desecho de estos mediante el vómito, que lo causa, que consecuencias trae vivir un tipo de digestión similar, que tipo de tratamiento requiere, y por concluyente si tiene cura.

Se habló sobre la calculadora de IMC y de Harris Benedic, Calculadora cuyo propósito es calcular usando el peso, sexo, edad, y tamaño para calcular si tienen un tipo de obesidad u otra consecuencia de su peso.

Se dio por un periodo de mínimo 3 días donde se iba registrando los alimentos que consumía uno por el día, esto con el objetivo de ver que era lo que entraba al cuerpo.

También se realizo otra presentación sobre las proteínas, como funcionaban y que aportaban al cuerpo humano, también que pasaba si había falta o exceso de ellas.

Durante una clase, tuvimos el honor de recibir una presentación por parte de una nutrióloga, que nos explico mas a fondo conceptos conocidos como el plato de comer, que transtornos se pueden generar al tener complicaciones alimenticias, también una explicación de porque el color de los alimentos.

Para terminar, cabe recalcar que esto se volvió una clase donde se reflexionaba cuáles eran esas decisiones que realizábamos en situaciones tan cotidianas que definían como éramos físicamente.

Muchas gracias por su atención.